Asta ne-a sfătuit profa de improvizaţie ora trecută, după ce ne-am epuizat în aşa hal la primul exerciţiu, încât la următoarele nici nu am mai găsit puterea să ne ridicăm de pe scaune. M-a zgândărit puţin acest îndemn, şi m-a cam pus pe gânduri, mai ales că eu de obicei dau 180% din mine, lăsând impresia că dau 100%. Îmi aduc aminte de o discuţie purtată vara trecută cu o prietenă, în care îi povesteam cum mă pregăteam să mă costumez pentru summer partyul de la firmă, cu tematica de petrecere balcanică. Îmi pregătisem două rânduri de fuste lungi, cămaşă înflorată, două eşarfe, înflorate şi ele, una de pus în…
-
-
Restaurante din Cluj în care merită să te răsfeți
Cercetătorii britanici, speakerii motivaționali, consilierii și influencerii de pe Instagram – toți au ajuns la aceeași concluzie: meriți să te răsfeți. La aceeași concluzie am ajuns și noi, un grup de prietene din Cluj-Napoca, și astfel a luat naștere o mică tradiție de care ne ținem cu sifnțenie: o dată pe lună ieșim la masă la unul din cele mai fițoase restaurante din oraș. Ne-am autointitulat “Vânătoarele de bunătăți” și am pornit în căutarea restaurantelor care prepară cele mai gustoase bunătăți. Restaurante din Cluj unde se mănâncă bine Chiar dacă glumim că le alegem doar pe cele cu farfurii cât mai voluminoase și cu prețuri cât mai piperate, în realitate…
-
Despre Autorul Moral al Accidentului
Imaginează-ţi că e început de Octombrie, că se întunecă devreme şi e răcoare afară. Imaginează-ţi că te îndrepţi grăbit spre casă, zgribulit, abia aşteptând să faci o baie şi să te bagi în pat să te încălzeşti. Când cobori din autobuz, imaginează-ţi că vezi o fată. O tânără de vreo 19 ani, aşezată pe o valiză mare, înconjurată de oameni. O copilă care plânge. Printre plânsete şi sughiţuri, nici nu reuşeşti să desluşeşti ce spune. Te ajută oamenii din jur, care stau de ceva vreme pe lângă ea. E o fată din Brăila, care a venit la Cluj să înceapă a doua zi Facultatea. Găsise o chirie convenabilă în ziar,…
-
Astenie de toamnă
Am obosit. Am obosit să mă trezesc în fiecare dimineață la 6, să scot cățelul la plimbare printre betoane și gunoaie. Am obosit să-i spun să lase asta, să lase aia, să nu pună nasul, să nu ia cu gura. Pentru că strada e plină, plină de gunoaie lăsate de gunoaiele care suntem. Am obosit să plimb cățelul pe betoane, pentru că nu a fost amenajat niciun spațiu de joacă pentru căței la o distanță rezonabilă de locuința mea. Am obosit să aud lamentările babelor cocoțate la ferestre, care se plâng că plimb cățelul pe trotuarul lor. Mă duc cu gândul la celebra primăriță care a donat terenul ei pentru…
-
Exercițiu de creativitate – Te provoc să ne jucăm
Te invit la un exercițiu de creativitate. Durează doar 10 minute, și îl poți face de unul singur, sau în același timp cu prietenii. L-am învățat în cadrul cursului de improvizație – mulțumesc Oana Pocan pentru inspirație. Regulile sunt simple: se dă o listă de cuvinte vei scrie un text în care să incluzi toate cuvintele din listă, în ordinea în care sunt enunțate poți scrie orice tip de text, poți aborda orice stil, important este ca textul să fie coerent și ideile să se lege între ele e contra cronometru, ai fix 10 minute la dispoziție dacă faci exercițiul împreună cu prietenii, la final, citiți operele create cu voce…
-
Despre solidaritate și mai ales despre lipsa ei
Valori și valori peste valori – ne place să afișăm valorile care ne definesc, ne place să ne identificăm cu valorile în care credem. Sau cel puțin credem că credem în ele. Mai toate cursurile de dezvoltare personală, cărțile și programele de self help îți propun exerciții de descoperile a valorilor tale fundamentale pentru a ajunge să te cunoști cu adevărat. Unele te pun să tai unele valori de pe listă pentru a le cunoaște pe cele cu adevărat importante pentru tine, altele te ajută sa alegi dintr-o listă predefinită. Există și traineri care îți propun să-ți verifici istoricul tranzacțiilor lunare, și să conștientizezi că acolo unde merg banii tăi…
-
Frici şi fobii. Despre cum m-a învăţat un ursuleţ de pluş să-mi transform fobia în iubire
De când mă ştiu, am avut fobie de câini. Te-a muşcat vreodata vreun căţel? Te-a atacat vreunul? Asta mă întreba toată lumea. Nu am avut nicio experienţă traumatizantă cu vreun câine. Şi nu am înţeles niciodată de unde mi se trăgea frica asta inexplicabilă. Cert e că de fiecare dată când vedeam un căţel, fie el micuţ, cu fundiţă şi ţinut în lesă, mă paraliza frica şi aveam o reacţie exagerată, uneori isterică, chiar şi în cazul în care animăluţul nici nu mă băga în seamă. Ce este frica? Frica este definită ca o emoţie pe care o simte omul în momentul în care percepe un pericol sau o ameninţare concretă.…
-
Despre Universuri Paralele și Alți Demoni
De când mă știu, m-au fascinat filmele și cărțile despre Universuri Paralele, despre călătorii și salturi dintr-un Univers în altul, despre infinitatea de posibilități la care ne deschidem prin fiecare alegere pe care o facem, sau pe care nu o facem. Mr. Nobody este unul din filmele mele preferate, un film în care personajul principal are abilitatea de a-și vedea fiecare fir al vieții care se țese în funcție de fiecare decizie importantă pe care o ia. Coherence și Another Earth sunt filme despre lumi paralele, în care personajele își întâlnesc propriile variații venite din Universuri Alternative. Dar nu despre aceste Universuri Paralele voi scrie azi. Voi scrie despre Universurile…
-
Free 2 Flow – Eliberare și Regăsire prin Muzică
Nu demult, am scris un articol despre emoții și muzică, despre felul în care, conștient sau nu, asociem diferite melodii cu diferite emoții. Unii spun că muzica pe care o ascultăm are capacitatea de a ne schimba starea. Alții spun că starea pe care o avem ne face să alegem și să intrăm în rezonanță cu o anumită melodie sau formație. Indiferent care e cauza și care e efectul, cert este că muzica face parte din noi, ne completează sau ne ajută să ne regăsim, scoate din noi creativitatea și ne pune în rezonanță cu cei care se află de partea cealaltă a instrumentelor, sau cot la cot, lângă noi, în…
-
Emoţii pe portativ (Playlist emoţional)
Am acceptat o provocare, şi te provoc să o accepţi şi tu. În cadrul programului de dezvoltare personală Back to Yourself am dat peste un exerciţiu-provocare mai aparte, care m-a prins şi m-a fascinat deopotrivă. Cerinţa exerciţiului este să faci o listă cu câteva dintre melodiile tale preferate, iar în timp ce le asculţi, să conştientizezi emoţiile şi stările prin care treci. Pornind de la acest exerciţiu, nu m-am mai putut opri până când am depăşit o sută de emoţii şi piese asociate. Important e ca repertoriul muzical să fie cât mai variat, motiv pentru care în lista mea se regăsesc de la piese în japoneză la rock alternativ, de la muzică…
