Cercetătorii britanici, speakerii motivaționali, consilierii și influencerii de pe Instagram – toți au ajuns la aceeași concluzie: meriți să te răsfeți. La aceeași concluzie am ajuns și noi, un grup de prietene din Cluj-Napoca, și astfel a luat naștere o mică tradiție de care ne ținem cu sifnțenie: o dată pe lună ieșim la masă la unul din cele mai fițoase restaurante din oraș. Ne-am autointitulat “Vânătoarele de bunătăți” și am pornit în căutarea restaurantelor care prepară cele mai gustoase bunătăți. Restaurante din Cluj unde se mănâncă bine Chiar dacă glumim că le alegem doar pe cele cu farfurii cât mai voluminoase și cu prețuri cât mai piperate, în realitate…

Te invit la un exercițiu de creativitate. Durează doar 10 minute, și îl poți face de unul singur, sau în același timp cu prietenii. L-am învățat în cadrul cursului de improvizație – mulțumesc Oana Pocan pentru inspirație. Regulile sunt simple: se dă o listă de cuvinte vei scrie un text în care să incluzi toate cuvintele din listă, în ordinea în care sunt enunțate poți scrie orice tip de text, poți aborda orice stil, important este ca textul să fie coerent și ideile să se lege între ele e contra cronometru, ai fix 10 minute la dispoziție dacă faci exercițiul împreună cu prietenii, la final, citiți operele create cu voce…

Valori și valori peste valori – ne place să afișăm valorile care ne definesc, ne place să ne identificăm cu valorile în care credem. Sau cel puțin credem că credem în ele. Mai toate cursurile de dezvoltare personală, cărțile și programele de self help îți propun exerciții de descoperile a valorilor tale fundamentale pentru a ajunge să te cunoști cu adevărat. Unele te pun să tai unele valori de pe listă pentru a le cunoaște pe cele cu adevărat importante pentru tine, altele te ajută sa alegi dintr-o listă predefinită. Există și traineri care îți propun să-ți verifici istoricul tranzacțiilor lunare, și să conștientizezi că acolo unde merg banii tăi…

Vreau să prind ziua în care vei lua lopata şi vei curăţa zăpada din faţa scării tale. Fără să pui poze pe net, revoltat, fără să te plângi de primar şi de vecini. Să o faci ca să îţi fie ţie bine, să nu îţi mai patineze roțile, să nu îţi mai alunece tocurile. Vreau să prind ziua în care vei suna la Primărie să anunţi că au uitat să stingă luminile stradale pe timp de zi. Să anunţi că un copac îndoit de furtună e pe punctul să cadă, şi riscă să lovească pe cineva. Fără să laşi comentarii pe Facebook cu Alooo Primăriaaaa. Să chiar dai un telefon, sau…

Cât e de dificil să trăim în România, știm deja foarte bine.  Printre probleme, lipsuri, neîncredere și pesimism, mulți români și-au pierdut speranța și aleg să plece definitiv din țară. Dar oare nu uităm să apreciem părțile bune, pe care le luăm de-a gata, și care ne-ar lipsi dacă într-o zi ni s-ar lua? Iată câteva din părțile bune, pe care poate nu le apreciem suficient: Timpul parcurs pentru a ajunge la muncă Azi am stat 40 de minute în autobuzul aglomerat, 40 de minute să ajung la muncă pe o distanţă atât de scurtă! Sau: Aseară când ne-am întors, ne-a luat mai mult de o oră să ajungem de…

În timpul unei scurte discuții cu un necunoscut, mi s-a întâmplat de mai multe ori să mă retrag și să mă închid în mine. Motivul? M-am simțit desființată. De obicei, când cineva îmi respinge tranșant și dur o idee, prefer să mă retrag sau să schimb subiectul, sau chiar să rup de tot comunicarea cu acea persoană, în cazul în care o astfel de atitudine se repetă în mod constant. De data asta am mers mai departe. Spunea cineva cândva, încearcă să nu treci peste, încearcă să treci  prin. Mi-au venit în minte cuvintele mai multor persoane apropiate, cărora li se reproșează constant că sunt prea directe, ca și cum…

Mă amuză antipatia pe care o manifestă un prieten în momentul în care i se răspunde Cu drag la orice banal Mulţumesc. “De ce îmi spune vânzătorul de la magazin Cu drag pentru fiecare baton de ciocolată cumpărat? Ce e cu hipstereala asta de a răspunde Cu drag pentru orice?” Un articol legat de blocajul energetic pe care îl manifestăm atunci când mulţumim (sau ni se mulţumeşte) începe cam așa: Cuvintele sunt energie. Tot ceea ce te înconjoară este energie, iar cuvintele nu fac excepție[…] Ceea ce te invit să conștientizezi odată ajuns în acest punct este faptul că de fiecare dată când vorbești emiți energie înspre exterior. Mi-au rămas în minte cele 3 tipuri…

M-am tot înscris la cursuri peste cursuri peste cursuri, de nu mai știu unde încape atâta dezvoltare în mine 😀 Deși nu am început asta de foarte multă vreme, mă uit în urmă și văd o persoană complet diferită. Am început cu improvizație, am trecut prin creative writing, astrologie sau yoga, plus fel și fel de ateliere, și nu am de gând să mă opresc aici. Dimpotrivă, cu cât descopăr mai multe, cu atât realizez cât de puține știu, și parcă eforturile mele zgârie doar un pic din suprafața multitudinii de direcții în care mai am de învățat. Întrebându-mă care a fost cursul care a avut cel mai mare impact…

Ești foarte frumoasă în general, dar în poze arăți de parcă tocmai te-a lovit tractorul? Ai vrea să ai un album de fotografii profi, dar nu vrei să fii nevoită să te măriți pentru asta? Vrei un set de poze frumoase, clare, făcute din unghiurile care îți scot cel mai bine în evidență trăsăturile frumoase, fătă kitschoșenii, fără un kil de Photoshop și fără să arăți de parcă te obligă cineva să stai la zid sa fii executată? Contactează-l pe Mihai A. Ciurcaș pentru o ședintă în studio sau în aer liber. În cadrele lui capturează simplitate, emoții, îți scoate în evidență cele mai frumoase trăsături și editează foarte puțin imaginile finale,…