Emoţii pe portativ
De ascultat

Emoţii pe portativ (Playlist emoţional)

  • 62
  •  
  •  
  •  
  •  
    62
    Shares

Am acceptat o provocare, şi te provoc să o accepţi şi tu.

În cadrul programului de dezvoltare personală Back to Yourself am dat peste un exerciţiu-provocare mai aparte, care m-a prins şi m-a fascinat deopotrivă. Cerinţa exerciţiului este să faci o listă cu câteva dintre melodiile tale preferate, iar în timp ce le asculţi, să conştientizezi emoţiile şi stările prin care treci.

Pornind de la acest exerciţiu, nu m-am mai putut opri până când am depăşit o sută de emoţii şi piese asociate. Important e ca repertoriul muzical să fie cât mai variat, motiv pentru care în lista mea se regăsesc de la piese în japoneză la rock alternativ, de la muzică clasică la muzică pentru copii. Şi e musai ca piesele cu pricina să îţi placă.

Dacă ai nevoie de inspiraţie, poţi trage cu ochiul la lista de emoţii din checklistul emoţional. Iar dacă ai nevoie de inspiraţie muzicală, poate te inspiri chiar din lista de mai jos. Ce zici, accepţi provocarea?

În ordinea numerelor de pe tricou:

Notiţe de subsol:

  • majoritatea pieselor, prin muzică sau prin cuvinte, transmit o multitudine de emoţii şi stări; e destul de dificil de izolat o singură emoţie pentru o fiecare piesă, aşa că am ales ce s-a potivit mai bine stărilor mele
  • mi-a fost destul de dificil să găsesc piese despre emoţii ca împăcare, iertare, compasiune sau mulţumire; interesant de investigat de ce
  • am fost surprinsă să constat că încă mai ştiu pe de rost versuri ale unor piese pe care nu le-am ascultat de ani de zile. Să fie adevărat că cei ce ascultă multă muzică nu riscă să facă Alzheimer’s?

 

Fotografie featured de Mohammad Metri via Unsplash

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.